北海道で39℃超え!…灼熱過ぎる日本列島がヤバい




北海道を中心に日本列島が猛暑に見舞われています。くれぐれもご注意ください。

26日北海道で5月に観測史上初めて35度以上の猛暑日

本日(26日)、午前8時48分、北海道のオホーツク海側の佐呂間町では最高気温が35度2分まで上がり、道内としては、5月に観測史上初めて35度以上の猛暑日
出典 北海道で猛暑日 5月としては初(日直予報士 2019年05月26日) – 日本気象協会 tenki.jp

国の今年最高の気温を更新しました。
出典 北海道 佐呂間で9時前に35.2℃を観測 今年の全国最高気温を更新 – ウェザーニュース

なお、これまでの道内の5月の最高気温1位の記録は、1996年5月30日に観測された北見33度9分です。
出典 北海道で猛暑日 5月としては初(日直予報士 2019年05月26日) – 日本気象協会 tenki.jp

昼間は気温がさらに高くなるところが多く、道東の内陸を中心に最高気温が35℃以上の猛暑日となるところが増える予想
出典 北海道 佐呂間で9時前に35.2℃を観測 今年の全国最高気温を更新 – ウェザーニュース

…と言われていたのだがついに…。

猛烈な暑さはまだまだ、続いています。
出典 猛烈な暑さは衰え知らず 北海道39度台突入!(日直予報士 2019年05月26日) – 日本気象協会 tenki.jp

北海道佐呂間町は13時20分に気温が39度0分を観測。
出典 猛烈な暑さは衰え知らず 北海道39度台突入!(日直予報士 2019年05月26日) – 日本気象協会 tenki.jp

体温を上回るような危険な暑さです。
出典 北海道 佐呂間で39.0℃を観測(13時半まで) 5月の歴代全国最高気温記録 – ウェザーニュース

こまめな水分・塩分補給、運動や屋外作業の際は休憩をしっかりとるなど、熱中症への対策を
出典 北海道 佐呂間で39.0℃を観測(13時半まで) 5月の歴代全国最高気温記録 – ウェザーニュース

どうしてこうなった?


出典 amanaimages.com

日本付近は、南から流れ込む暖かい空気の影響で、25日以上の暑さに
出典 https://news.tv-asahi.co.jp/news_society/articles/000155486.html

特に北海道はフェーン現象も加わって、一部で最低気温が25度を下回らない熱帯夜に
出典 https://news.tv-asahi.co.jp/news_society/articles/000155486.html

フェーン現象とは、山の斜面にあたったのちに風が山を越え、暖かくて乾いた下降気流となってその付近の気温が上がる現象
出典 フェーン現象 – Wikipedia

北日本を中心に上空に暖かい空気が流れ込んでおり、気温はさらに上昇
出典 帯広38.3度、5月史上最高 「体温超え」北海道10カ所以上(2019年5月26日)|BIGLOBEニュース

実は襟裳岬は現在気温は10℃前後で推移している


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えりも岬は周囲を海に囲まれた地形であるため気温の変動が小さく、晴天にもかかわらず気温は10℃前後で推移
出典 北海道 佐呂間で39.0℃を観測(13時半まで) 5月の歴代全国最高気温記録(2019年5月26日)|BIGLOBEニュース

日高山脈などを越える風によるフェーン現象が発生している帯広方面とは対照的です。
出典 北海道 佐呂間で39.0℃を観測(13時半まで) 5月の歴代全国最高気温記録(2019年5月26日)|BIGLOBEニュース

帯広では今朝の最低気温が15.1℃だったため、朝と昼の気温差は20℃を超えています。
出典 北海道 帯広で正午までに38.3℃を観測 5月の歴代全国最高気温を更新 – ウェザーニュース

とにかく対策を

当たり前に言われていることを当たり前に実行するのが一番
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道内では明日にかけて厳しい暑さが続くため、熱中症や食中毒などに万全の対策が必要です。
出典 北海道 史上最高気温を更新!(日直予報士 2019年05月26日) – 日本気象協会 tenki.jp

こまめな水分・塩分補給、運動や屋外作業の際は休憩をしっかりとるなど、熱中症への対策を心がけてください。
出典 <速報>北海道 佐呂間で9時前に35.2℃を観測 今年の全国最高気温を更新(ウェザーニュース) – Yahoo!ニュース

熱中症は、夏だけではなく、体が気温の上昇に慣れていない春にも発生することがあります。
出典 知ってた? 5月頃から熱中症患者が増加 – ウェザーニュース

駐車中の車内なども非常に危険です。
出典 <速報>北海道 佐呂間で9時前に35.2℃を観測 今年の全国最高気温を更新(ウェザーニュース) – Yahoo!ニュース

気象関係者が教える暑さ対策

熱帯夜で気をつけること


出典 amanaimages.com

体の近くに壁があると、その壁の温度に体調が影響される。ですから、頭を壁じゃない方に向けて寝るのが正しいという
出典 熱帯夜を超える“スーパー熱帯夜”続く…危険な「夜間熱中症」対策を専門家と徹底解説! – FNN.jpプライムオンライン

人によって感じる温度は違うので、暑いと言う方に合わせて(室温を)冷やして、寒がりの方は、布団を一枚かぶってもらうっていうのが一番安全
出典 熱帯夜を超える“スーパー熱帯夜”続く…危険な「夜間熱中症」対策を専門家と徹底解説! – FNN.jpプライムオンライン

あとエアコンは乾燥しますので、水分補給は忘れずに。
出典 熱帯夜を超える“スーパー熱帯夜”続く…危険な「夜間熱中症」対策を専門家と徹底解説! – FNN.jpプライムオンライン

タイマーをつけるならば、寝付きだけのわずかな時間だけでなく、冷房時間を十分にとることをおすすめする。せめてノンレム・レム睡眠が1~2サイクル含まれる、いわゆる“コア睡眠”分、時間で言えば3時間程度はほしいところ
出典 エアコンをつけたまま寝ると朝だるい理由 熱帯夜対策を再考する(西多昌規) – 個人 – Yahoo!ニュース

汗がエアコン冷やされ蒸発し体温が奪われるなど身体への負担が増え、朝のだるさの原因となってしまう。電気料金もオン・オフの繰り返しでは上がってしまうだろう。それならば、やや高めの温度、26~28℃程度で一晩中つけていた方がよい。
出典 エアコンをつけたまま寝ると朝だるい理由 熱帯夜対策を再考する(西多昌規) – 個人 – Yahoo!ニュース

NHK そなえる 防災|特集|熱中症を防ぐために