都心で観測あれば7年ぶり…『黄砂』が飛来した時の対処方法




都心で観測あれば7年ぶりの黄砂飛来。飛来した時にはどのように対処すればよいでしょうか。まとめました。

・25日までは黄砂に注意

ずいぶん拡散し薄くなっている状況ではあるものの、24日午後から25日にかけては、日本にも広く飛来する可能性
出典 24日は日本に黄砂飛来の可能性 都心で観測されれば7年ぶり – ウェザーニュース

東京都心で観測された場合、2011年5月3日以来7年ぶり
出典 24日は日本に黄砂飛来の可能性 都心で観測されれば7年ぶり – ウェザーニュース

・考えたい黄砂の基礎知識


出典 www.aflo.com

中国のゴビ砂漠などから飛んでくる黄砂。
出典 空が霞んだら黄砂にご用心 健康被害と対策は? – ウェザーニュース

乾いた砂漠の砂が、上空1万メートルまで舞い上がって、ジェット気流(偏西風)に乗って日本に飛来
出典 春の黄砂と黄砂アレルギー 黄砂の粒子の大きさは花粉の10分の1!? – スマホでネット診察 スマ診

毎年3〜5月に観測されることが多く、黄砂が原因の「春霞」も少なくありません。
出典 空が霞んだら黄砂にご用心 健康被害と対策は? – ウェザーニュース

黄砂は、発生源地域周辺の農業生産や生活環境にしばしば重大な被害を与えるばかりでなく、大気中に浮遊し、黄砂粒子を核とした雲の発生・降水過程を通して地球全体の気候に影響
出典 黄砂ってなに?

・少し影響を感じている人も

・ここで素朴な疑問:マスクで対処はできるのか


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花粉より粒子の粒が小さいので、人体に入り込みやすく、マスクでとらえることも難しくなります。
出典 春の黄砂と黄砂アレルギー 黄砂の粒子の大きさは花粉の10分の1!? – スマホでネット診察 スマ診

マスクも大人用・子ども用といった大きさの違いだけでなく、「立体構造でより顔にフィットしやすい形」や「微粒子まで防ぐ高機能」のマスク、また「化粧が落ちにくい」タイプのものなど、多様な性能のマスクが登場している
出典 「黄砂」|食養相談室 健康コラム|日本クリニック株式会社

ポイントは、顔にフィットさせてすき間を作らないこと
出典 「黄砂」|食養相談室 健康コラム|日本クリニック株式会社

どんなマスクでも、ただ単にマスクを付けるだけでは、顔とマスクとのすき間から黄砂が入り込みやすくなり、フィルター効果が半減してしまいます。
出典 「黄砂」|食養相談室 健康コラム|日本クリニック株式会社

・空気清浄機は「フィルターの性能」をみる

黄砂は4μm
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空気清浄機の中身には、一般的に、パネル・集じんフィルター・脱臭フィルター・ファンで構成
出典 花粉も黄砂もまとめて解決!空気清浄機 [花粉症] All About

本体内のファンをまわすことで強制的に空気を吸い込み、フィルターを通して空気中の汚れやにおいを取ります。
出典 花粉も黄砂もまとめて解決!空気清浄機 [花粉症] All About

空気清浄機の基本となる清浄方法はフィルターによる「ろ過」。効率よく空気を吸い込み、ホコリや花粉をしっかり集じんフィルターで捕集することが重要です。
出典 《2018年》使えば快適、間違いなし! おすすめ空気清浄機13選 – 価格.comマガジン

たとえば、スギ花粉は直径30~40μm(マイクロメートル)、ハウスダストは10~40μm、黄砂は4μm、PM2.5 は2.5μm、ウイルスは500nm(ナノメートル)以下と浮遊物の大きさは異なり、これらを逃がさず捕集するためには、浮遊物よりも細かい目のフィルターが必要
出典 《2018年》使えば快適、間違いなし! おすすめ空気清浄機13選 – 価格.comマガジン

・何よりも「持ち込まない」ことが必要

なるべく部屋干しで
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何よりも布団・シーツ・枕カバーなどを外に干すと、異物を排出しにくい睡眠中に、肺の奥まで、たっぷりと黄砂を吸わせることになります。
出典 黄砂アレルギー(黄砂症・黄砂過敏症)で黄砂飛散時期シーズンの症状を改善する原因への有効な対策と治療方法

他の洗濯物を外に干すかどうかは、家族の身体と黄砂の飛散状況を考えて判断してください。
出典 黄砂アレルギー(黄砂症・黄砂過敏症)で黄砂飛散時期シーズンの症状を改善する原因への有効な対策と治療方法

黄砂情報をみて窓を開けない
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黄砂が多く飛んでいる時には窓を開けないようにしましょう。気象庁のサイトなどで黄砂の飛散状況を確認できます。
出典 意外と危険!? お家でできる黄砂対策 – Yahoo!不動産おうちマガジン

換気が必要な場合は、カーテンやレースをしっかりと閉め、窓を10センチ程開けて短時間で空気を入れ替えるようにしましょう。
出典 意外と危険!? お家でできる黄砂対策 – Yahoo!不動産おうちマガジン

気象庁 | 黄砂情報

・スキンケア:まずは「落とす」ケアから


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肌に長く花粉・黄砂を付着させておけば、花粉症の症状や肌トラブルを悪化させる可能性も
出典 花粉・黄砂などのストレスから肌を守る!春のスキンケア4つ | ニコニコニュース

一年中スキンケアやメイクの仕方が変わっていない!ではなく、変化に合わせたスキンケアやメイクを取り入れる事がポイント
出典 本格的に春夏到来!肌変化に合わせたスキンケア&メイクポイント(2018年4月29日)|ウーマンエキサイト

できれば、帰宅後すぐに洗顔するのが理想的
出典 花粉・黄砂などのストレスから肌を守る!春のスキンケア4つ | ニコニコニュース

無添加・低刺激処方のデリケートな肌にも安心のクレンジングや洗顔料を利用し、花粉をすっきり洗い流していきましょう。
出典 花粉・黄砂などのストレスから肌を守る!春のスキンケア4つ | ニコニコニュース

▼他にもこんなまとめあります

日本列島を覆う可能性も…「黄砂」が降った時に気をつけること – NAVER まとめ