体重の約80%が筋肉…やはり「松ザップ」は凄かった




しばしば筋肉が話題になる松本人志がワイドナショーで驚愕のトレーニング内容を明かし話題になっています。

・ワイドナショーで松ザップが語られた


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ダウンタウンの松本人志が、7月20日放送の「ダウンタウンDX」(日本テレビ系)で、自身のベンチプレス記録を誇らしげに語る場面があった。
出典 松本人志、EXILE超えベンチプレス記録の裏に周囲も引く「松ザップ」練習法! | アサ芸プラス

この日は先日、パーソナルダイエットプログラム「ライザップ」に挑んだ女優・佐藤仁美が登場。
出典 松本人志、極秘の筋トレ法「松ザップ」を公開!体の80%が筋肉に | RBB TODAY

彼女は約3か月で、体重12キロ減、ウエストも20cm減に成功していた。
出典 松本人志、極秘の筋トレ法「松ザップ」を公開!体の80%が筋肉に | RBB TODAY

体脂肪率は10・5%減を達成したが「前回、ワイドナショーに出させていただいた時、すでにちょっと体重が落ちていたんです。興味なかったんでしょうね。誰も何も言ってくれない」とし「その後も松本さんに会っているんですよ。興味なかったんでしょうね。何も言ってくれない」と突っ込んで笑わせた。
出典 ダウンタウンのニュース – 松ちゃん、独自の筋トレで鍛え上げた肉体の数値公開…体脂肪率16・6%、身体の約80%が筋肉 – 最新芸能ニュース一覧 – 楽天WOMAN

・その後、松本人志が自身の筋トレについて話す場面も


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この日はEXILEが所属することで有名な芸能事務所「LDH」に所属する俳優・鈴木伸之が出演。
出典 松本人志、EXILE超えベンチプレス記録の裏に周囲も引く「松ザップ」練習法! | アサ芸プラス

ベンチに寝た格好でバーベルを持ち上げる「ベンチプレス」で1位を取るために、必要な筋肉のみを鍛え、3カ月後には110キロのバーベルを持ち上げるまでに成長。
出典 松本人志、EXILE超えベンチプレス記録の裏に周囲も引く「松ザップ」練習法!(2017年7月26日) – エキサイトニュース(1/2)

みごと、EXILEファミリーの中でベンチプレス記録保持者になったという。
出典 松本人志、EXILE超えベンチプレス記録の裏に周囲も引く「松ザップ」練習法!(2017年7月26日) – エキサイトニュース(1/2)

しかし、これを聞いた松本は「まあ、110キロ大したことないけどね」と、余裕タップリに返答。鈴木から「松本さんはどれぐらい上げられますか?」と聞かれると、松本は「130キロぐらいいけるんじゃないすか」と、EXILEファミリー一のパワーを誇る鈴木をさらに20キロも上回る記録を持っていることを明かしている。
出典 松本人志、EXILE超えベンチプレス記録の裏に周囲も引く「松ザップ」練習法!(2017年7月26日) – エキサイトニュース(1/2)

・凄すぎるの声も

・しばしば筋肉が話題になる松ちゃん

ダウンタウンの松本人志が1月1日、自身のTwitterにアップした写真が大きな話題
出典 松本人志、公開したモリモリ胸筋に「細川ふみえみたい」の声! | ニコニコニュース

松本はこの日、「すいません、こんな身体になってしまいました、、、今年もよろしくお願いします」とのコメントと共に、上半身、特に胸の筋肉が異様なまでに発達した、かつての松本から変わり果てた(?)姿を披露
出典 松本人志、ムキムキ“裸の上半身”に大反響 | ニコニコニュース

中には「クラッシュバンディクーかよw」というコメントに、「どっかで見たことあると思ったらそれそれ」「もうそれにしか見えないじゃないか」といった反応もあった。
出典 松本人志がさらにマッチョに!「胸筋がおしり!!」「クラッシュバンディクーかよw」 | ニコニコニュース

・松ザップは「松本家の休日」明かされた独自のトレーニング法

松ザップとは、一日で体を集中的に鍛えるトレーニング法。トレーナーを付けずに架空のパーソナルトレーナーを想像して、決めた回数よりさらに数回多くトライ。
出典 松本人志、公開したモリモリ胸筋に「細川ふみえみたい」の声! | ニコニコニュース

「いつも食べてばかりだから“松ザップ”をしたい」というたむけんの提案で、このたび4人は松本が編み出した自己流の筋トレ“松ザップ”を体験することに。その方法を伝授してもらおうとするたむけんに、松本は「笑いも会話もないよ。スパルタやから!」と本気の様子を見せる。
出典 松本人志がジムで鍛え上げた肉体披露、宮迫やたむけんとスパルタ筋トレ – お笑いナタリー

「松本は、自身の関西ローカル番組『松本家の休日』(朝日放送系)で、『松ザップ』と称し独自に編み出したトレーニング法を紹介しています」(番組関係者)
出典 松本人志、公開したモリモリ胸筋に「細川ふみえみたい」の声! | ニコニコニュース

・ある時には筋トレを始めた理由を次のように語っている


写真は2009年当時のもの
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「なぜ筋トレを?」と理由を聞かれることも多いが、18日放送の『ワイドナショー』(フジテレビ系)で、その理由を明かした。
出典 松本人志が「筋トレを始めた本当の理由」を告白 「ヤバすぎる」と爆笑や共感も – しらべぇ | 気になるアレを大調査ニュース!

「バイオハザードとかやってたときに、登場人物がムッキムキじゃないですか。あれにぼくは嫌になってきたんですよ。こんなガリガリの華奢な俺がね、こんな米兵みたいなやつに助けてもらっているというかね、憑依してやってる場合やないなと思って、俺はホント、筋トレしようと」と筋トレを始めたきっかけを告白。
出典 松本人志が「筋肉をつけた本当の理由」を告白 「バイオハザード」がきっかけとも|ニフティニュース

東野は「違うでしょ、子供ができたから守らなあかんって」と反論するが、 「あんなん、嘘。情けなくなってきたのよ、俺はなんなんだって。やってる俺は細い細い腕やんか。それが許せなくなってきたんですよ」と発言した。
出典 松本人志が「筋肉をつけた本当の理由」を告白 「バイオハザード」がきっかけとも|ニフティニュース

松本の発言を受け、ネット上ではさまざまな声があがった。爆笑する声もあるが、中には「同じ理由で始めた」と共感の声も。
出典 松本人志が「筋トレを始めた本当の理由」を告白 「ヤバすぎる」と爆笑や共感も – しらべぇ | 気になるアレを大調査ニュース!

松本の肉体は、今後どんな進化を遂げてゆくのであろうか。
出典 松本人志がさらにマッチョに!「胸筋がおしり!!」「クラッシュバンディクーかよw」 | ニコニコニュース