目標は結婚式…『やしろ優』から学べるダイエット術




平野ノラのブログに掲載された痩せたやしろ優の姿が話題です。「明確な目標がある」「ブログに記録している」「いろんなものを試す」「継続する行動力」…ダイエットに必要なものが集約されているような気がします。

・ダイエット中のやしろ優が驚きの姿に

名古屋へ|平野ノラオフィシャルブログ「平野ノラのOKバブリー!ブログ」Powered by Ameba
平野ノラのブログに掲載。

お笑いタレントの平野ノラさんが4月18日、ブログを更新。
出典 平野ノラ、やしろ優の痩せた姿におったまげー!…ほっそりした顔に「気付かなかった」の声 | ニコニコニュース

やしろ優さんがダイエットで痩せた姿を写真で載せ、「ゴイスー!」とコメントしている。
出典 平野ノラ、やしろ優の痩せた姿におったまげー!…ほっそりした顔に「気付かなかった」の声 | ニコニコニュース

2016年11月には、お腹を出した写真とともに80キロオーバーであることを公言
出典 「痩せたー!!ゴイスー!」 平野ノラ、結婚式へ向けダイエット中のやしろ優におったまげ – ねとらぼ

4月19日のブログで、体重69キロと報告している。
出典 平野ノラ、やしろ優の痩せた姿におったまげー!…ほっそりした顔に「気付かなかった」の声 | ニコニコニュース

・この写真がTwitterでも話題に

・目標が明確にあるのはダイエットに大事そう

ウエディングドレスを着こなすのが目標
出典 amanaimages.com

一体なにがやしろさんをダイエットに突き動かしているのかというと、2016年7月に結婚したお笑いコンビ・笑撃戦隊の野村辰ニさんの存在が大きい
出典 「痩せたー!!ゴイスー!」 平野ノラ、結婚式へ向けダイエット中のやしろ優におったまげ – ねとらぼ

昨年7月9日、やしろの29歳の誕生日に結婚
出典 やしろ優 ピーク時の体脂肪率から10%以上低下、現在体重公開 – エキサイトニュース

7月の結婚式で、ウエディングドレスをステキに着こなすことが目標
出典 「痩せたー!!ゴイスー!」 平野ノラ、結婚式へ向けダイエット中のやしろ優におったまげ – ねとらぼ

挙式に向けてダイエット中であり、意識が高まっているところ
出典 やしろ優 ダイエット成果実感、500円ワンピを夫に褒められ涙 – エキサイトニュース

・ダイエットの内容はブログに掲載


一般的なものからオリジナルの方法まで幅広い。
出典 amanaimages.com

ダイエットの5か条として「毎日体重を計る」「白湯を朝飲む」「ストレッチとウォーキングを心がける」「夕飯の炭水化物は抜く」「お寿司の事はあんまり考えない」と紹介。
出典 やしろ優、体重を公表 ビフォー写真公開でダイエット決意新たに – モデルプレス

ヨガやコアリズムなどで身体を動かしつつ、食生活も野菜を中心
出典 本当に痩せてる……! ダイエット中のやしろ優、驚きの変貌が話題に – 耳マン

なるべく炭水化物を減らしているとのこと。
出典 本当に痩せてる……! ダイエット中のやしろ優、驚きの変貌が話題に – 耳マン

ブログをのぞいてみると、食生活を変えたりヨガを取り入れたりといった一般的なものだけでなく、オリジナルの方法にも取り組んでいるもよう。
出典 「痩せたー!!ゴイスー!」 平野ノラ、結婚式へ向けダイエット中のやしろ優におったまげ – ねとらぼ

・とにかくいろんなダイエットを試している模様


1週間ごとに読者から募集したものを随時試していく
出典 amanaimages.com

1週間ごとに様々な種類のダイエットを試す予定だと宣言
出典 やしろ優 3キロ痩せたお腹の写真公開し、様々なダイエット実践を宣言 – エキサイトニュース

読者からやしろに試してほしいダイエットを募集し、気になったもの随時を試していくという新しいダイエット法を試みる
出典 やしろ優 3キロ痩せたお腹の写真公開し、様々なダイエット実践を宣言 – エキサイトニュース

例えば?

青メガネダイエットは、青色の持つ鎮静効果を利用して食べ過ぎを防ぐダイエット方法
出典 やしろ優 「青メガネダイエット」を海鮮丼で実践、結果報告 – エキサイトニュース(1/2)

「倖田來未さん!!ダイエット」と題したエントリでは、倖田さんのライブ中に「腰を振ったり、ペンライトを振る腕を左右変えてみたり」と、エクササイズの要素を取り入れたライブダイエットなるものに挑戦
出典 「痩せたー!!ゴイスー!」 平野ノラ、結婚式へ向けダイエット中のやしろ優におったまげ – ねとらぼ

ダイエットの内容が丁寧にブログに書いてあるので、ダイエットを考えている方は目を通してもいいかも。
出典 本当に痩せてる……! ダイエット中のやしろ優、驚きの変貌が話題に – 耳マン

・ブログは好評のようです

やしろ優オフィシャルブログ「やしろ優のえくぼ」Powered by Ameba