中島美嘉がNYで実践していた『無重力ヨガ』が凄い




アナザースカイで中島美嘉が実践していた無重力ヨガいついてのまとめです。美容と健康にいいと評判の空中(エア)ヨガ、試してみてはいかがでしょうか…。

▼注目、中島美嘉の無重力ヨガ

↓やってみたいとの声…。

■中島美嘉、新婚生活をテレビで披露

「元々バレー好きだったんですよ」
画像は3月4日に発売決定アルバム「RELAXIN’」
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昨年12月にバレーボール日本代表の清水邦広選手(28)と結婚した歌手の中島美嘉(31)が、30日放送の日本テレビ系『another sky-アナザースカイ-』(毎週金曜 後11:00)に出演。
出典 新婚・中島美嘉、見た瞬間「この人だ!」 | ORICON STYLE

清水邦広(28)について、テレビで見た瞬間に「この人」と直感したことなど、結婚までの経緯などについて明らかにした。
出典 中島美嘉 夫・清水を見た瞬間「この人!」翌日「会いに行った」 — スポニチ Sponichi Annex 芸能

司会の今田耕司から「いやあ、意外やったわ」と振られ、「元々バレー好きだったんですよ」と明かした中島
出典 新婚・中島美嘉、見た瞬間「この人だ!」 | ORICON STYLE

テレビで清水選手の試合を見て?

その翌日、清水が出場する試合会場へ会いに行ったという。
出典 中島美嘉 夫・清水を見た瞬間「この人!」翌日「会いに行った」 — スポニチ Sponichi Annex 芸能

この行動力に今ちゃんも驚いてました…。

■もうひとつの注目点

NYで無重力ヨガをする中島美嘉
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無重力ヨガで意外な運動神経を披露
出典 中島美嘉が日テレ番組で新婚生活を初披露 – 音楽ナタリー

現在ハマっているという
出典 中島美嘉 夫・清水を見た瞬間「この人!」翌日「会いに行った」 — スポニチ Sponichi Annex 芸能

2010年10月に両側耳管開放症の悪化のため、活動を一時休止した際にたびたび訪れた米ニューヨーク。
出典 新婚・中島美嘉、見た瞬間「この人だ!」 | ORICON STYLE

医師から完治しないことと告げられ、歌手活動からの引退も考慮していた
出典 中島美嘉、夫のバレー代表清水は「『この人だ』と思って捕まえに行った」 – 芸能社会 – SANSPO.COM(サンスポ)

番組内では無重力ヨガが耳にいいと言ってましたね。

■実はコンサートで無重力ヨガを披露していた

「MIKA NAKASHIMA CONCERT TOUR 2015 “THE BEST” ~DEARS&TEARS~」
そのツアー会場で。
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自身初の天井から吊られた7メートルの布に体を預け、バランスをとりながらポーズを決めるエアリアル(空中ヨガ)も披露。
出典 中島美嘉、ファンから結婚祝福“空中ヨガ”で8万人動員ツアー開幕 – モデルプレス

スリリングなパフォーマンスで会場を沸かせた。
出典 中島美嘉が全国ツアーをスタート 空中ヨガに初挑戦

「MIKA NAKASHIMA CONCERT TOUR 2015 “THE BEST” 〜DEARS&TEARS〜」は5月30日まで、全国29ヵ所で31公演で約8万人を動員する。
出典 中島美嘉が全国ツアーをスタート 空中ヨガに初挑戦

どんな感覚なんでしょうね、やってみたいという方のために?

■芸能人がハマってる無重力ヨガ

剛力彩芽もハマってるらしい
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NY発の楽しすぎるヨガ、エアリアル(空中)ヨガ。
出典 宙吊りの快感を噛みしめて。空中ヨガでアクロバティックな自分磨き!~アナウンサー小泉恵未の【コエミの恋するグルメ】Vol.31~ – 最新恋愛ニュース一覧 – 楽天WOMAN

別名空中ヨガ。

剛力が今自身がハマっているという空中ヨガを紹介。
出典 剛力彩芽、空中ヨガにハマってる | RBB TODAY

「ハンモックのようなものにぶら下がってヨガをするんです。ちょっと痛いんですけど気持ちいい」と感想を話した。
出典 剛力彩芽、空中ヨガにハマってる | RBB TODAY

米倉涼子も
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「第14回全日本国民的美少女コンテスト」本選大会が開催され、特別ゲストとして出演した米倉、上戸、武井、剛力彩芽がトークショーを行った。
出典 武井咲、米倉涼子&上戸彩の休日の過ごし方に興味津々 – モデルプレス

去年のトークショーで米倉は?

「私明日(ホットヨガ)行く。でも最近は空中ヨガにハマっていて…。ハンモックに2分くらいぶら下がっているよ」
出典 武井咲、米倉涼子&上戸彩の休日の過ごし方に興味津々 – モデルプレス

無重力ヨガにハマってることを話した…。

「空中に浮いているような不思議な感覚が味わえる」と、リピーターが続出しているそうです。
出典 セレブもハマるエクササイズ先取り 楽しく激しくイイ女に – ラララ西海岸 from LA – 趣味・レジャー・旅 : nikkansports.com

■空中ヨガのやり方

ハンモックを使って自由に動ける
特にこうしないといけないということはないようです。
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天井から吊されたハンモック状になった布にすっぽり入って吊るされた状態でヨガのポーズをとるような感じ。
出典 セレブもハマるエクササイズ先取り 楽しく激しくイイ女に – ラララ西海岸 from LA – 趣味・レジャー・旅 : nikkansports.com

複数の”点”と“面”でハンモックと体がフィットしているため、安定感はバッチリ
出典 楽しくて新しい! NY発のハンモックを使った新感覚ヨガ – スポーツナビDo

そのまま逆さになったり?

足をかけて宙吊りになったり、恥骨や仙骨に引っかけてブランコのようにスイングしてみたり。
出典 宙吊りの快感を噛みしめて。空中ヨガでアクロバティックな自分磨き!~アナウンサー小泉恵未の【コエミの恋するグルメ】Vol.31~ – 最新恋愛ニュース一覧 – 楽天WOMAN

半重力状態で自由に動ける。

初回からアクロバティック且つ柔らかな体験が出来るのがエアリアルヨガの嬉しいところ。
出典 宙吊りの快感を噛みしめて。空中ヨガでアクロバティックな自分磨き!~アナウンサー小泉恵未の【コエミの恋するグルメ】Vol.31~ – 最新恋愛ニュース一覧 – 楽天WOMAN

運動神経の良し悪しは関係ないみたいです。


エアロ(空中)・ヨガ 〜朝の空中浮遊Ver.〜

■空中ヨガの効果

頭や肩がスッキリ
いいですね。
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頭や肩がスッキリ、血の巡りが良くなったことが実感できます。
出典 宙吊りの快感を噛みしめて。空中ヨガでアクロバティックな自分磨き!~アナウンサー小泉恵未の【コエミの恋するグルメ】Vol.31~ – 最新恋愛ニュース一覧 – 楽天WOMAN

逆さまになることで血液の循環がよくなり、体の負担を軽減して筋肉の柔軟性を高める効果があるのだとか。
出典 セレブもハマるエクササイズ先取り 楽しく激しくイイ女に – ラララ西海岸 from LA – 趣味・レジャー・旅 : nikkansports.com

さらに?

女性らしくくびれたウエスト、猫背にならない美しい姿勢
出典 宙吊りの快感を噛みしめて。空中ヨガでアクロバティックな自分磨き!~アナウンサー小泉恵未の【コエミの恋するグルメ】Vol.31~ – 最新恋愛ニュース一覧 – 楽天WOMAN

体型も変わる。

神経を落ち着かせ、身体にかかる圧迫を解き放ち、無理な力がかからないため、初心者も楽しめることができるとのこと。
出典 全米が勃起した…!? 進化しすぎて原型を失った海外ヨガ5選! (1/2) – ハピズム

ちょっと自宅で実践するのは…という方は?

フィットネスヨガ アンティグラビティ|公認団体 日本アンチグラビティ協会 NAVI
空中ヨガを体験できる場所もあります。