安西マリアさんを襲った急性心筋梗塞とは?




安西マリアさんが3月15日にお亡くなりになられました。彼女を襲った急性心筋梗塞について調べてみました。

■安西マリア、急性心筋梗塞で死去、享年60歳


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安西 マリアさん(あんざい・まりあ、本名=柴崎麻利子=しばさき・まりこ、歌手)15日死去、60歳。
出典 歌手の安西マリアさん死去 「涙の太陽」がヒット  :日本経済新聞

15日夜、急性心筋梗塞のため東京都目黒区の病院で死去した。60歳。
出典 ヘッドライン | 主要 | 文化・芸能 | 歌手の安西マリアさんが死去 ヒット曲に「涙の太陽」 – 47NEWS(よんななニュース)

1973年のデビュー曲「涙の太陽」がヒットし、日本レコード大賞新人賞を受賞した。他の代表曲に「愛のビーナス」「恋の爆弾」など。
出典 歌手の安西マリアさんが死去 ヒット曲に「涙の太陽」 – 47NEWS(よんななニュース)

「涙の太陽」を手掛けた作詞家の湯川れい子さんも突然の別れを悲しんだ…。

セクシーな容姿でテレビや雑誌のグラビアにも登場し、アイドル的な人気を誇った。
出典 歌手の安西マリアさん死去…「涙の太陽」 : ニュース : エンタメ : YOMIURI ONLINE(読売新聞)

■彼女を襲った「急性心筋梗塞」とは?


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心臓が栄養としている冠動脈が閉塞や狭窄などを起こして血液の流量が下がり、心筋が虚血状態になり壊死してしまった状態
出典 心筋梗塞 – Wikipedia

通常は急性に起こる「急性心筋梗塞 (AMI) 」のことを指す。
出典 心筋梗塞 – Wikipedia

症状は?

突然、きびしい胸痛が起こります。痛みは20分以上つづきます。
出典 天海祐希さんが入院された急性心筋梗塞とは? [心臓・血管・血液の病気] All About

安西さんの場合は?

病は何の前ぶれもなく、自室で休んでいた安西マリア(60才)を襲った。強烈な胸の痛みに自ら119番通報したが、救急車が到着した時には彼女はすでに意識を失っていた。
出典 心筋梗塞で意識不明の安西マリア 「息子をおいて死ねない」 | マイナビニュース

突然の胸痛という症状。

■実は若い人にも多い「急性心筋梗塞」

34歳という若さで亡くなられた松田直樹さん
死因は急性心筋梗塞だった。
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中高年に多い病気ですが、最近は若い人にも増えています。
出典 狭心症・心筋梗塞の原因を知って予防・改善 – goo ヘルスケア

心筋梗塞の原因は、動脈硬化が進行することや血管内のプラークと呼ばれる脂肪などの固まりが破れて血栓ができてしまう
出典 心筋梗塞・急性心筋梗塞|心筋梗塞の症状・原因・前兆・予防

その動脈硬化はいつ始まるかというと?

動脈硬化は、急にあらわれるわけではなく、若いころから始まり、40歳を過ぎる頃に症状があらわれてくることが多い
出典 心筋梗塞・急性心筋梗塞|心筋梗塞の症状・原因・前兆・予防

若いスポーツ選手の方で急性心筋梗塞になった方は過去に何人かはいます。
出典 急性心筋梗塞の原因 スポーツ選手特有の原因はあるのか? | 気になる話題

34歳の若さで急死した元日本代表DF松田直樹さんもその一人。

■原因とされているもの


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「不安定プラーク」と呼ばれる、コレステロールの蓄積を原因とする黄色い肥厚性病変(粥腫:プラーク)があり、それがさまざまな原因(ストレス、炎症、血圧変動など)で「破裂(rupture)」した結果、そこに血栓が形成されることで血管の閉塞がおきる
出典 生活習慣病特集 Part.6:急性心筋梗塞 | ikikenko.nms.ac.jp

血圧が高くなったり、タバコを吸ったり、地震・大災害ストレス、精神的ストレスにさらされたり、といった刺激によって突然破裂してしまいます。
出典 生活習慣病特集 Part.6:急性心筋梗塞 | ikikenko.nms.ac.jp

心筋梗塞の約6割はこうした形で発生し、その原因はメタボや動脈硬化などが知られています。
出典 天海祐希さんが入院された急性心筋梗塞とは? [心臓・血管・血液の病気] All About

プラーク破裂以外では、エロージョンつまり冠動脈の内皮がはがれてそこへ血栓ができるタイプがあります。心筋梗塞の約3割を占めます。
出典 天海祐希さんが入院された急性心筋梗塞とは? [心臓・血管・血液の病気] All About

■急性心筋梗塞の一次予防


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急性心筋梗塞について大事なことは、なんといっても予防です。初回発作を起こす前の「一次予防」
出典 生活習慣病特集 Part.6:急性心筋梗塞 | ikikenko.nms.ac.jp

まずは、普段の心がけから。

不安定プラークを作らないためには日頃からコレステロール値を正常範囲内に保つ必要(食事療法、各種スタチン製剤など)があります。
出典 生活習慣病特集 Part.6:急性心筋梗塞 | ikikenko.nms.ac.jp

寒くなるにつれ、心筋梗塞や狭心症を起こす人が増えてきます。こうした心疾患の予防に、食事が大切な意味をもっている
出典 心筋梗塞を予防する食事学 | はじめよう!ヘルシーライフ | オムロン ヘルスケア

どんな食事を心がけると良いか?

魚を多く食べると心筋梗塞の予防効果がある
出典 心筋梗塞を予防する食事学 | はじめよう!ヘルシーライフ | オムロン ヘルスケア

ウォーキングなどの有酸素運動を。狭心症や心筋梗塞を起こしたことがある人も、医師に相談した上で、安全な運動習慣を身につけましょう。
出典 医療生協さいたま:心筋梗塞だって予防できる!

適度な運動も大事。

■発作後の再発を防ぐ二次予防も大事


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また発作を起こした後の再発を防ぐための「二次予防」。日頃からこれらに取り組む姿勢がとても重要です。
出典 生活習慣病特集 Part.6:急性心筋梗塞 | ikikenko.nms.ac.jp

入院後に処方されるお薬は再発予防、心筋保護作用などを目的として処方されますので、医師の許可なしに中断することは患者さんに不利益をもたらすことがあります。
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医師の指示に従った投薬も大事。

退院後も心臓リハビリテーションが重要で、個々の患者さんで違いがありますが、許可される範囲での運動を日常的に行うことが大切です。
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せっかちで、怒りやすく、負けず嫌いで、几帳面な性格な方に心筋梗塞が多いともいわれており、日常の生活においてのんびりとゆったりとしたペースを作ることも重要です。
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生活リズムにも見直しが必要。

狭心症・心筋梗塞の原因を知って予防・改善 – goo ヘルスケア
心筋梗塞を防ぎ、改善するための生活習慣の改善11項目が掲載されています。